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2021-04-17 16:48:39 来源:合肥晚报
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想让宝宝聪明个子长得更高,那么还应该多吃维生素d含量高的食物,这样才能让骨骼发育变得更好,也可以让身体长得更高。

注意营养均衡,不管什么东西都不要补得太过头,吃得太多不仅没办法达到好的滋补身体作用,反而会让身体出现不舒服的症状,像瓜果类食物,蛋类,谷类食物都应该适可而止。

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怀孕的女性,饮食方面不能再向以往那样胡乱吃一口,要讲究营养。除了要合理搭配食材,保证孕期的营养外,同时也要保证卫生。若是吃了不洁的食物,则会出现拉肚子的现象。那么,孕期吃坏肚子怎么办?

孕期吃坏了肚子,出现了腹痛的问题时,原因是因为吃了不洁的食物导致的胃肠炎引发的疼痛,此时孕妇要进行一定的治疗。应该吃一些医治肠胃炎的药物,可以缓解疼痛,但是孕妇用药一定要谨慎,不能盲目用药,要到医院或者正规的诊所医治。

孕妇吃坏肚子疼并伴有拉肚子,需要补液,同时查看胎儿的状况,看有无流产或者早产的迹象。可以在医生指导下给予医治拉肚子的药物,使用抗生素时一定要小心,因为许多的抗生素类药物有导致胎儿畸形的几率。医生通常会给孕妇用一些调节胃肠的药物,这一类的药物吸附面大,又不会被孕妇吸收,但它可以吸水同时吸附一些致病菌。

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若是孕妇确实吃了不洁的食物,可以先将食物吐出来,催吐是非常好的方法。可以将大拇指与食指按压喉咙处,将食物从胃部返流出来。将变质的食物吐出来,这样肚子疼的情况能得到缓解。

怀孕期间,妇女的胃酸反应是正常的生理现象,孕妇不必太担心。然而,关于怀孕期间的胃酸,母亲应该了解一些情况,并知道如何处理,以便更容易应对不适。胃酸有什么症状,吃什么食物更好?孕期吃完饭胃酸怎么办?

1.食物疗法:对于可以通过饮食解决的问题,孕妇尽量不要通过吃药来解决。

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2.草药疗法:用蒲公英冲泡茶可以缓解胃酸。然而,当喝蒲公英茶时,要小心,如果孕妇本身患有高血压或正在服用抗高血压药物。喝茶可能会影响血糖水平或降低抗高血压药物的功效。还有一些红色榆树草本植物可以在怀孕期间酿造,效果相同。

3.芳香疗法按摩疗法:自制的按摩精油、一大汤匙葡萄籽基础油和四滴柠檬精油(也是橙或橙花精油)混合在一起,按摩孕妇的胸部和背部,或者在洗澡时滴入浴缸,然后慢慢吸入带有精油味道的蒸汽。

4.针灸疗法:心包穴位可以减轻恶心。孕妇可以在专业针灸师的治疗下刺激这一点,帮助治疗妊娠期胃酸和胃灼热。建议孕妇在针灸之前咨询产科医生,如果不适合针灸,不要采用这种方法。