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  月经不调的表现,除了月经周期以及月经量的变化之外,大姨妈里出现血块也是让人非常烦恼的。应该怎么来调理呢?

  说到月经不调,可能对于现代女性来说,是很多人都有过的。月经不调的表现,除了月经周期以及月经量的变化之外,大姨妈里出现血块也是让人非常烦恼的。首先我们需要搞清楚,大姨妈里的血块到底是哪来的?有血块正不正常?都了解之后,这样才更有利于去针对性的改善血块问题。不要过于焦虑,看完你就明白了。

  来例假时,发现大姨妈里有血块是咋回事?

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  经血中的血块分为两种,一种为生理性,一种为病理性。生理性的血块往往都是正常的,它们是随月经脱落下来的,这样的血块体积也比较小。而病理

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性的血块就属于不正常现象了,它们的血块体积不但很大,血块的颜色也有异常,往往是鲜红或是暗红色的。除此之外,病理的血块而会伴有持续性的腹痛发生。

  正常情况下,之所以有病理性的血块发生,大部分跟女性体寒所导致的血瘀相关。一旦有了血淤,女性的皮肤往往就会变得很粗糙,没有气色,另外最主要表现就是大姨妈里出现血块。除了这个原因之外,妇科方面的问题也是导致血块产生的重要因素。

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  大姨妈总有血块,在生活中应该如何调理?

  不要贪凉。随着三伏天的来到,空调、西瓜成了夏日的标配,贪食生冷食物对于女性身体健康来说是有着不好的影响的。尤其是对于身体血淤的人来说,在月经期不要碰冰水等刺激性的东西。

  调整作息。现代女性非常独立,忙于工作和生活两头,常常忘记了休息,长时间的作息无规律会导致睡眠质量越来越差,而月经的好坏也是受到睡眠的影响的。如果长时间的不规律生活,会扰乱子宫内部的正常环境,建议每晚11点前就入睡,至少保持7个小时的睡眠时间。

  适量运动。进行科学的体育锻炼有利于加快全身的血液流动,帮助梳理体内的滞气,有助于改善血瘀的状况。每天只要进行40分钟左右就可以了,但要注意避开生理期,在来大姨妈时是不能剧烈的运动的。

  稳定情绪。女性较男性而言,更容易为了小事而发脾气。生气会导致血瘀的情况更加的严重。平时要注意调节自己的心情,不给有太大压力,心情好了,对于血块的调理是有帮助的,心态决定一切。

  月经

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是每个女性都要经历的,月经是否正常,

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也代表了一个人的身体是否正常健康,但是现在月经失调的情况不在少数,月经失调是常见的妇科疾病之一,导致月经不调的原因有很多,那么中医如何治疗月经不调呢?

  没有几个人能够了解经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。饮食

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日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出,甚至部分滞留体内,下面下不去,上面下不来,不通则痛,就会出现赶前错后,量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

  看清楚了没有?这个根在阴阳平衡,抽时间到附近野地采摘点大雁草,用时加红糖适量,温饮,开紫色花,产地灌南,趁热喝,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食,晚上注意早点.休息不要受凉。平时还要注意适量运动。生命在于运动嘛!

  注意卫生。经期血块的出现,与妇科问题也是有关的。在生活当中,要注意卫生,不管是经期还是非经期,都要做好保养,以免滋生细菌,带来妇科健康隐患。

  事实上,月经期间有血块是比较常见的一个表现,但是我们也不要过于担心了。因为大部分的都是比较正常的,只要科学的调理就可以帮助解决,如果长时间如此的话,可以去做一个检查,看看是不是因为妇科问题造成的,及时的治疗,以免产生不良的后果。


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